Workshop
Knebøy, benkpress & markløft
Et bedre innblikk
Dette er en unik mulighet for deg som ønsker å øke til det neste nivået med de store løftene. 4 juli holdes det workshop i knebøy, benkpress og markløft på Kick byens beste i Arendal.
Bli smartere på hvordan
Workshoppen varer i 5 timer og forløper typisk sånn her:
1: Synet på kroppen, skaderisiko og smerter
2: Oppvarming - hvorfor og hvordan
3: Knebøy
4: Benkpress
5: Markløft
6: Avslutning
Praktisk info
Pris: 599 for medlemmer, 800 for ikke-medlemmer
Lokasjon og dato
ARENDAL: Lørdag den 27. juni 2020 kl 09-14, Kick treningssenter, Strømsbusletta 2, 4847 Arendal
Ved interesse
Send kontaktinformasjon + dato til johannes.korneliussen@gmail.com
Dagen du stoper å lære, er dagen du dør
Dette er en mulighet for deg som ønsker å lære mer om teknikk i knebøy, benkpress, markløft og om kroppen vår.
Tekniske fokuspunkter vil bli gjennomgått og du vil få blikk for hva du skal kikke etter samt hvordan tekniske feil kan forbedres. Workshoppen vil også inneholde en introduksjon til viktigheten av oppvarming, mobilitet og forbedrende øvelser.
Pris
For medlemmer
pris
kr
599
en gang
for ikke medlemmer
pris
kr
800
en gang
@TorArneKarlsen Les mer
Johannes er en utrolig flink trener og motivator som virkelig kan det han holder på med!
@Jonas Elhaj Les mer
Johannes er en utrolig dyktig formidler, tålmodig og kunnskapsrik. De største anbefalinger fra meg.
@AanonLundberg Les mer
Veldig flink til å sette opp programmer som funker! Massevis av erfaring
Previous
Next
Lokasjon
Hvis du er interessert å lære mer om teknikk, kroppen, smerte og oppvarming ikke nøl.
Send kontaktinformasjon + dato til Johannes.korneliussen@gmail.com ELLER fyll ut et av kontakt skjemaene på denne siden med kontaktinformasjon + dato. Vi ses!