7 trinn for en dypere forståelse av smerte.
Lesetid: 10-15 min Disclaimer: Dette er ikke den fulle sannhet om hva smerte er eller hvordan den skal forstås - snarere er det min forståelse ut i fra den undervisning…
Ryggen
Mange har en overbevisning om at det er farlig å løfte med ryggen. Men er dette egentlig riktig?Personlig ser jeg på ryggen som en sterk og robust struktur som bærer…
Belastning, et misforstått ord
Når vi snakker om kroppen er belastning alt som mennesket utsettes for i løpet av en dag, uke, måned, år elle liv. Jeg hører ofte fraser som: Jeg vil ikke…
Er kroppens «slitasjeforandringer» arbeidsrelatert?
Mange kan trolig nikke gjenkjennene til følgende scenario: "Du har et fysisk krevende arbeid og du har hatt smerter i lengre tid(måneder/år), som ikke er forsvunnet. Legen har sendt deg…